O Reiki é uma terapia alternativa em que o terapeuta coloca as mãos sobre o corpo para canalizar energia vital do universo, de forma a equilibrar os centros energéticos (chakras) do organismo e melhorar o bem-estar físico e mental. Antes de realizar a sessão de Reiki, o terapeuta reikiano faz uma limpeza energética no ambiente, para que seja assegurado um espírito e consciência de harmonia e amor. Durante as sessões, o reikiano coloca as mãos sobre o corpo com objetivo de mudar a oscilação ou vibração das energias, trazendo benefícios comprovados como alívio de dores e redução de sintomas de ansiedade e stresse.
A prática do Reiki é segura, não gera nenhum efeito colateral e não está ligado a uma religião, podendo ser realizada em pessoas de diferentes origens e crenças, podendo ser aplicada em conjunto com outras técnicas terapêuticas.
A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio, gerando sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física.
Principais benefícios do Reiki:
Diminui sintomas de stresse e ansiedade.
Este tipo de terapia pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido à sensação de relaxamento e bem-estar que proporciona. Consequentemente, através do Reiki é possível reduzir também os sintomas do stresse, que provocam a ansiedade, promovendo o sentimento de paz interior e servindo como calmante, pois que utiliza técnicas de respiração e meditação.
Ajuda no tratamento de depressão
O Reiki pode ser usado para auxiliar o tratamento de depressão, pois através da aplicação das técnicas de imposição das mãos é possível alinhar a energia vital do corpo e reduzir os sintomas provocado por essa doença, como tristeza excessiva, cansaço físico e perda de energia e de interesse nas atividades que antes geravam prazer.
Alivia sintomas de insónia
A sensação de bem-estar provocada pela realização do Reiki é capaz de aumentar a liberação de hormônios como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. E ainda, o Reiki causa relaxamento, o que também age para uma melhor noite de sono.
Melhora a qualidade de vida
Através das técnicas aplicadas no Reiki pode-se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que liberta de tensões emocionais, fazendo uma limpeza na mente, promovendo relaxamento interior. O Reiki gera na pessoa sentimentos de esperança, bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e mais ânimo.
Os princípios do Reiki
Existem alguns fundamentos que foram construídos pelos fundadores do Reiki há muitos anos atrás e foram essenciais para a formulação dos princípios desta técnica. Esses princípios do Reiki são usados pelo terapeuta para ajudar uma pessoa a seguir o caminho espiritual, levando-a a refletir, observar e mudar aos poucos os comportamentos negativos. Esses princípios baseiam-se em:
Não se irritar – apenas por hoje. ...
Não se preocupar – apenas por hoje. ...
Respeitar os pais, os professores e as pessoas mais velhas. ...
Ganhar a vida honestamente. ...
Demonstrar gratidão para com todos os seres vivos.
Durante a sessão a pessoa é levada a pensar nestes cinco princípios com os olhos fechados, tentando compreender a causa dos problemas.
Existem alguns fundamentos que foram construídos pelos fundadores do Reiki há muitos anos atrás e foram essenciais para a formulação dos princípios desta técnica. Esses princípios do Reiki são usados pelo terapeuta para ajudar uma pessoa a seguir o caminho espiritual, levando-a a refletir, observar e mudar aos poucos os comportamentos negativos. Esses princípios baseiam-se em:A prática do Reiki não deve substituir tratamentos prescritos pelo médico. O Reiki deve ser utilizado como terapia complementar para o alívio de problemas leves, e como forma de auxiliar no tratamento das doenças.
